Der Sommer neigt sich dem Ende zu und die Rückkehr in den Alltag nach den Ferien ist nicht so einfach. Viele von uns fühlen sich in dieser Übergangszeit melancholisch und angespannt, als ob die Leichtigkeit des Sommers einem grauen Alltag…
So kommen Sie besser an! Der Mangel an Selbstvertrauen kann eine ernsthafte Karrierebremse sein. Das mussten irgendwann Rebekka und Anna einsehen. Beide haben sich daher für ein ein Budo- Selbstbehauptungs-Coaching entschieden, obwohl sie zwei ganz unterschiedliche Herausforderungen hatten. Während Rebekka…
Erleben Sie auch beim Wandern, umgeben von Bergen und Wald, das Gefühl Kraft zu tanken? Bei meinen Auszeiten in den Bergen des Valtellina Tals, passiert es mir oft. In Valtellina gibt es Orte und Plätze, von denen eine besondere Energie…
Wie Sie Ihre Arbeit und Alltag kontinuierlich verbessern Der Begriff Kaizen - was in etwa Veränderung zum Besseren bedeutet - wurde 1970 von Masaaki Imai in seinem Buch um Thema Organisationsentwicklung «Kaizen (Ky’zen), the Key to Japan’s Competitive Success“ geprägt.…
Gedanken sortieren Wir alle haben Themen, die uns beschäftigen und mit denen wir alleine nicht so recht weiterkommen. Manchmal stehen wir vor einer grösseren Entscheidung bzw. Herausforderung und brauchen Austausch oder eine andere Betrachtungsweise, um das scheinbar unauflösbare Durcheinander von…
Auf die richtige Einstellung kommt es an. Vor ein paar Tagen habe ich mich mit einem Schmunzeln im Gesicht daran erinnert, was wir von unserem Taekwondo-Meister häufig zu hören bekamen. Vier einfache Sätze, die für alle Schüler galten – daran…
