In unserem dynamischen Arbeitsumfeld und auf der unberechenbaren Reise des Lebens sind kluge Strategien entscheidend, um Herausforderungen mit Widerstandsfähigkeit und Anmut zu meistern. Aus der Welt der Kampfkunst lassen sich wertvolle Einsichten gewinnen, die weit über das Dojo hinausreichen. …
So bleiben Sie leistungsfähig Fragen Sie sich auch manchmal mit Bewunderung, wie es einige Unternehmenslenkern oder Politiker schaffen, tagtäglich wichtige Entscheidungen zu treffen, Reden zu halten und manche sogar früh aufzustehen, um dem morgendlichen Fitnesstraining nachzugehen? Wie kann es sein,…
Herausforderungen meistern Nicht nur gravierende Lebensumstände, Krisen oder Verluste werfen uns oft aus der Bahn. Auch Phasen hoher Belastung in der Arbeit können uns völlig ausschöpfen: unser Leben stellt unsere Widerstandsfähigkeit täglich auf die Probe, wenn wir uns zu…
Budo - Kampfkunst und Führung Viele in unseren Bekanntenkreis, die nie etwas mit Kampfkunst zu tun gehabt haben, denken dass, das Thema Budo ganz weit entfernt vom Thema Führung oder Persönlichkeitsentwicklung ist. Wie Dagmar, mit der ich mich über die…
Thomas ist Mitte 40 und arbeitet seit 15 Jahren mit vollem Engagement für eine internationale Hotelgruppe. Er wird in seinem Unternehmen für Fachkompetenz und Loyalität geschätzt - dennoch hat er es noch nicht geschafft, über das Middle Management Level hinaus…
Resilienz ist in unsicheren Zeiten besonders wichtig. Denn wer resilient ist, kann sich an veränderte Bedingungen gut anpassen, unter belastenden Umständen mit den eigenen Ressourcen effizient umgehen und dabei funktionsfähig bleiben. (Siehe auch Wikipedia Definition dafür https://de.wikipedia.org/wiki/Resilienz_(Psychologie)) Bekannt aus der Psychologie sind die sogenannten 7 Säule der Resilienz:…
