Was teilt deine Körpersprache anderen mit? Bevor du dich fragst, warum trotz deines Einsatzes und deiner Kompetenz niemand im Büro auf dich aufmerksam wird, ist es Zeit für einen Selbstcheck: Schau dir deine Körpersprache genau an. Wie stehst oder…
4 Gründe, warum ich den Weg der Kampfkunst liebe Ich habe immer gerne mit Menschen gearbeitet: Als Lehrer, Berater, in Personalfunktionen oder eben als Coach. Gerne lerne ich verschiedene Menschen, Kulturen und neue Orte kennen. Ich habe Fremdsprachen…
6 einfache Schritte zu mehr geistigem Freiraum Der Frühling in Japan fällt mit Hanami zusammen, einem tausendjährigen Fest, bei dem die Menschen die Kirschblüte erleben und bewundern. Sakura, die japanische Kirschblüte, gilt als ein Symbol für Erneuerung, Vitalität…
Fünf Schritte, mit denen Sie Ihre Angst überwinden und Selbstvertrauen im Job aufbauen Sie verbringen ein Grossteil Ihres Lebens in der Arbeit – deswegen sollten Sie sich dabei erfüllt und wohl fühlen. Fehlendes Selbstvertrauen stellt sich aber manchmal zwischen…
Wo drückt der Schuh in deinem Team? Diese Frage stellen sich viele Führungskräfte oft erst dann, wenn die Ergebnisse kippen: Motivation sinkt, Veränderung blockiert, gute Mitarbeitende innerlich kündigen. Der Gallup Engagement Index zeigt seit Jahren, dass der entscheidende Hebel für…
Resilienz ist in unsicheren Zeiten besonders wichtig. Denn wer resilient ist, kann sich an veränderte Bedingungen gut anpassen, unter belastenden Umständen mit den eigenen Ressourcen effizient umgehen und dabei funktionsfähig bleiben. (Siehe auch Wikipedia Definition dafür https://de.wikipedia.org/wiki/Resilienz_(Psychologie)) Bekannt aus der Psychologie sind die sogenannten 7 Säule der Resilienz:…
Kampfkunst oder Kampfsport ? Kampfkünste können nicht genau mit dem Begriff Sport definiert werden, wie viele Leute ihn verstehen: Dies liegt daran, dass sie sich in Konzeption und Zielen unterscheiden; Sie haben eine Tradition und eine philosophische und prägende Komponente,…
Welche Fähigkeiten lassen sich dadurch verbessern? Die Wurzeln der fernöstlichen Kampfkünste, welche als Grundlage unserer Kurse für Unternehmen dienen, reichen weit in die Vergangenheit zurück. Ursprünglich aus der Not entstanden, um sich zu verteidigen und zu überleben, sind sie heute…
