Was ist Selbstwirksamkeit? Zora ist sieben. Klein, zierlich – und steht vor der Aufgabe mit der Fusskante ein dünnes Holzbrett durchzuschlagen. Es geht um Ihre Gürtelprüfung. Klingt cool? Fühlt sich für sie gerade nicht so an. Drei Versuche. Drei…
Wie Sie fit bleiben und gut schlafen Vollgepackte Terminkalender, wichtige Deadlines und das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen – für Berufstätige und Führungskräfte ist der Alltag oft stressig. Da bleibt die Frage: Wann bleibt überhaupt Zeit für Sport? Und…
6 bewährte Modelle für erfolgreiche Feedback-Gespräche Egal, ob es darum geht, Verhaltensweisen zu verbessern, Rückmeldungen nach einer erfolgreich erbrachten Leistung zu geben, Mitarbeiterentwicklungs- oder Jahresgespräche zu führen – Feedback ist eines der mächtigsten Werkzeuge, das Führungskräfte und Leaders zur Verfügung…
Aufregung in Selbstvertrauen umwandeln Stellen Sie sich vor: Sie sitzen und warten in einem Konferenzraum auf Ihren Gesprächspartner. Der Lebenslauf liegt bereit, Ihr Herz schlägt schneller, und in wenigen Minuten beginnt das Vorstellungsgespräch. Ein kleiner Moment der Stille – und…
Es ist sinnvoll, den Fokus hin und wieder von aussen nach innen zu richten. Bei sich zu bleiben und zu reflektieren, wie andere uns wahrnehmen und wie wir wahrgenommen werden möchten, um souverän in unserer Umgebung agieren zu können. …
Herausforderungen meistern Das Dojo ist energiegeladen, als Kerstin vortritt und den Blick auf das Holzbrett richtet. Die anderen Workshop-Teilnehmerinnen schauen neugierig zu und warten gespannt. Kerstin ist körperlich und geistig bereit – Sie glaubt fest daran, dass sie nach unserem…
Wer sich dauerhaft verstellt, wird unglücklich damit Machen Sie sich ständig Gedanken darüber, was andere über Sie denken? Hält Sie die Angst vor einem Urteil davon ab, sich selbst voll und ganz anzunehmen und Ihre Träume zu verwirklichen? Sie sind…
Proxemik Die Sprache der Distanzen, auch Proxemik genannt, gehört zu den non-verbalen Signalen, die wir aussenden, wenn wir Raum einnehmen und uns in diesem Raum verhalten, sowohl in Bezug auf uns selbst als auch auf unsere Mitmenschen. Diese Sprache zu…
Ein Blick in die Zukunft der Arbeitswelt Was wird sich in der Arbeitswelt weiter verändern und was wird für die Menschen in der Zukunft der wichtigste berufliche Erfolgsfaktor? Es ist das Nutzen von Intelligenz. Aber welcher Intelligenz? Die künstliche Intelligenz…
In unserem dynamischen Arbeitsumfeld und auf der unberechenbaren Reise des Lebens sind kluge Strategien entscheidend, um Herausforderungen mit Widerstandsfähigkeit und Anmut zu meistern. Aus der Welt der Kampfkunst lassen sich wertvolle Einsichten gewinnen, die weit über das Dojo hinausreichen. …
