FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE

LEADERSHIP TRAINING

Sie sind hier richtig, wenn

• Alle von Ihnen Antworten und Lösungen erwarten, weil Sie ja der Chef sind – Sie aber das Bedürfnis haben, dass Ihnen jemand auf die Sprünge hilft
• Ihnen der Austausch mit einem neutralen Gesprächspartner fehlt, der ehrliche Rückmeldung gibt
• Machtspiele und unrealistische Zielvorgaben im Unternehmen Sie unter Druck setzen –
  oder Sie sich selber mit zu hohen Selbstansprüchen unter Druck setzen
• Ihnen das Loslassen schwer fällt
• Sie Ihre Batterie neu aufladen möchten

Sind Sie bereit, Ihr Team mit der Haltung eines Leaders zu führen?

• Wir unterstützen Sie dabei, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu optimieren
• Wir zeigen ihnen, wie Sie besser mit Ihrer Energie umgehen
• Wir regen Sie an, ins Handeln zu kommen und mit Leichtigkeit neue Wege zu gehen
• Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Fokus auf Ihr Ziel behalten
• Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele klar zu visualisieren und zu konkretisieren

Schwerpunkte:

Körperliche und geistige Haltung

Selbstführung/ Selbstwirksamkeit

Vorbildfunktion/ Leadership

(Maximal 12 Teilnehmer )

CHF 749.- pro Person *

Kursdauer: Wochenendseminar + 1 individuelles Coaching (60 Minuten face-to-face oder per Zoom/ Telefon) als Nachbegleitung

WERTORIENTIERTE FÜHRUNG

2 – tägiger Workshop für Führungskräfte.

Das Ziel dieses intensiven Wochenendes ist Klarheit bezüglich ihrer persönlichen Vision zu schaffen und Entschlossenheit in der Umsetzung zu fördern.

Die unsichere wirtschaftliche Lage erfordert geistige Flexibilität, Präsenz und Scharfsinn. Gleichzeitig ist es unabdingbar eine Zielrichtung vor Augen zu haben.

Denn Ihre Vision, Mission, Werte und Ziele sind das Fundament für ihren langfristigen Erfolg. Sie geben Halt, Orientierung und fördern Zugehörigkeit. Der Samurai 7-5-3 Code dient als inspirierenden Leitfaden.

Das Wochenende führt durch den Pfad des friedvollen Kriegers und bewegt dazu, Vision, Werte und Ziele aus einer anderen Sicht zu erleben und vorleben.

FÜR FACH-UND FÜHRUNGSKRÄFTE

RESILIENZ TRAINING

Sie sind hier richtig, wenn

• Ihnen die Home-Office Decke auf den Kopf fällt
• Arbeit, Familie und Freizeit zu jonglieren ist schwer – aufgeben für Sie aber nicht in Frage kommt
• Sie in entscheidenden Momenten Ihre Bestleistung abrufen möchten
• Sie positive Energie aufladen und nach Lösungen suchen möchten

Stellen Sie sich vor, Sie starten jeden Tag motiviert und voller Kraft den Büroalltag….

• Wir unterstützen Sie, damit Sie sich auf den nächsten Schritt fokussieren können
• Wir zeigen ihnen, wie Sie destruktive Gedanken abschalten und positiv umdeuten
• Wir regen Sie an, die Verantwortung für Ihr Denken und Tun zu übernehmen
• Wir ermutigen Sie, Zuversicht aufzubauen
• Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Selbstdisziplin positive Veränderungen initiieren

Schwerpunkte:

Stark denken und handeln

Stress-bewältigung

Gedanken reframing

CHF 249.- pro Person *

Als Teamveranstaltung buchbar: Termin nach Absprache.

Kursdauer 1 1/2 Tag

FÜR FRAUEN

SELBSTBEHAUPTUNGSKURS

Sie sind hier richtig, wenn

• Sie den Mut noch nicht aufgebracht haben, den Job aufzugeben, der sicher ist aber Sie unglücklich macht
• Sie viel mehr können, aber sich zu wenig trauen
• Sie sich leicht einschüchtern lassen
• Sie denken, nicht gut genug zu sein
• Sie sich schwer tun, nein zu sagen
• Sie endlich sagen möchten, was Sie wirklich denken, ohne davor Angst zu haben
• Sie an Selbstsicherheit gewinnen möchten und entspannt jedes Meeting betreten

Stellen Sie sich vor, Ihr Problem wäre gelöst und Sie hätten so viel Selbstvertrauen, wie Sie brauchen. Was wäre dann anders?

• Wir unterstützen Sie, damit Sie Vertrauen ins sich selbst und Ihre Fähigkeiten entwickeln
• Wir zeigen ihnen, dass viel mehr Kraft und Mut in Ihnen steckt als Sie denken
• Wir regen Sie an, positive Ideen zu schaffen und mit Leichtigkeit, Veränderungen entgegenzutreten
• Wir zeigen Ihnen, wie sie Energien freisetzen
• Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele zu visualisieren und zu konkretisieren

Schwerpunkte

Körpersprache – was strahlen Sie aus/ wie wirken Sie

Mögliche Hindernisse/ Ängste/ Unbehagen/

Selbstbehauptung

CHF 450.- pro Person *

*Dieser 2-tägiger Kurs wird von der Stadt Zürich unterstützt: Frauen mit Wohnsitz in der Stadt Zürich bekommen eine Vergünstigung von CHF 50.- und zahlen CHF 400-

Nächste Durchführung:

13. und 14. Januar 2024 & 26. und 27. Oktober 2024,

(Samstag von 10:00 bis 16:00 Uhr/ Sonntag von 10:00 bis 13:00 Uhr)

FÜR FRAUEN

SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS

Sie sind hier richtig wenn

• Sie möchten in der Lage sein, sich effektiv mit Selbstvertrauen und wirksame Technik zu schützen
• Sie planen allein in Urlaub zu fahren und möchten einige Selbstverteidigungstechniken für den Notfall trainieren
• Sie möchten in Stresssituationen einen kühlen Kopf bewahren
• Sie möchten beim Ausgehen, am Arbeitsplatz oder in unangenehmen Situationen, sich sicherer fühlen

Stellen Sie sich vor, Sie hätten das nötige Selbstvertrauen, um nicht als typisches Opfer wahrgenommen zu werden. Was wäre anders?

Schwerpunkte

• Effektive und schnelle Befreiung aus Fixierungen mit entsprechendem Konter
• Aufbau der eigenen Schlagkraft, Abbau der Hemmungen vor dem Zuschlagen
• Kontakterfahrung (gegen Schlagpolster)
• ​Atmung / Stimme
• Steigerung von Durchhaltevermögen und Entschlossenheit unter Stress
• Stress- und Adrenalin-Management
• Verteidigung mit Gegenständen des Alltags 
• Nachstellen verschiedener Übergriffsarten
• Besprechen und Nachstellen von verschiedenen Szenarien

CHF 199.- pro Person *

*Dieser Kurs wird von der Stadt Zürich unterstützt: Frauen mit Wohnsitz in der Stadt Zürich bekommen eine Vergünstigung von CHF 50.- und zahlen CHF 149-

Nächste Termine:

01. Juni 2024

16. November 2024

Kursdauer 1 Tag (10:00 Uhr Uhr bis 16:30 Uhr)

Kursbeschreibung

FÜR TEAMS

TEAM BUILDING UND TALENTENTWICKLUNG

Sie sind hier richtig wenn

• Sie Ihr Team anders herausfordern und fördern möchten
• Sie Ihr Team besser einschätzen, wertschätzen und motivieren möchten
• Sie Ihre Agenda für Ihre Tagung mit einem innovativen Programmpunkt ergänzen möchten

Schwerpunkte

• Team Building
• Team Mitglieder / Führungskräfte ausserhalb des Arbeitsumfeldes erleben
• Zusammenhalt und Teamgeist fördern
• Sich selber und andere motivieren
• Konflikte ansprechen und lösen
• Erfolge zelebrieren

ERLEBNISTAG (4-6 Stunden):
Einblicke in die Taktiken, Techniken und Bewegungsabläufe der Kampfkunst

CHF 199.- pro Person, Min. 4 Teilnehmer

Max. 12 Personen pro Team

POWER-STUNDE (90 Minuten):

Belastbarkeit und Energie Training
ab CHF 499.-  (Preis für 6 Teilnehmer)

IMPULSSEMINARE

TEAM-RETREATS

Termine nach Vereinbarung (auch an Ihrem gewünschten Ort / Unternehmen durchführbar)

FÜR DICH ALLEINE

MASTERCLASS
LEADERSHIP COACHING UND PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Einzelcoaching nach Absprache, rund um die Themen:

• Leadership
• Management Fokus
• Selbstbehauptung
• Resilienz

Als Impulsgeber und Sparring Partner begleiten wir Sie durch Bewegung und Coaching-Gespräche ein Stück weiter auf Ihrem Weg der Entwicklung. Damit Sie gestärkt und motiviert aus der Coachingsession gehen. Damit Sie klarer sehen, wo Sie stehen und den nächsten Schritt setzen können. 

1. Gemeinsam analysieren wir Ihr Anliegen und besprechen Ihre Ziele
2. Wir entwerfen einen Coaching-Plan, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist
3. Sie werden Ihre Komfortzone verlassen, Neues über sich erkennen und Situationen aus anderen Perspektiven betrachten – Letztendlich kommen Sie zu neuen Sicht- und Verhaltensweisen im Job und im Alltag